洪小春 2015/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

洪小春嘉義
ID 126056

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6.0 km | 00:40:46 | 06:46/km

日期: 2015-08-31 20:39 - 地點: 嘉義西區 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'54" / 06'14" / 06'56" / 06'53" / 07'17" / 07'14" / 18'45" /

這個月1次來兩個颱風加上連日的大雨...=="~訓練進度不足50%...下個月要努力了~~

8月累積里程 : 23.19 km

XT 上傳 | 9 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 喉吼吼和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'14"	00:12'08"
3	06'56"	00:19'04"
4	06'53"	00:25'57"
5	07'17"	00:33'14"
6	07'14"	00:40'28"
6.0	18'44"	00:40'46"

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