7.0 km | 00:37:39 | 05:22/km日期: 2022-07-20 20:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'37" / 05'20" / 05'14" / 05'16" / 05'15" / 05'22" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'31") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
91.27 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
855.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'20" | 00:10'57" |
| 3 | 05'14" | 00:16'11" |
| 4 | 05'16" | 00:21'27" |
| 5 | 05'15" | 00:26'42" |
| 6 | 05'22" | 00:32'04" |
| 7 | 05'33" | 00:37'37" |
| 7.0 | 05'07" | 00:37'40" |
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