5.0 km | 00:30:59 | 06:10/km日期: 2015-09-02 20:53 - 地點: 大溪 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 93 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'05" / 06'07" / 05'51" / 05'58" / 06'33" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'12") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'07" (+00'16") | 999 / 2004 |
| 3 | | 05'51" | 1010 / 3014 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1016 / 4030 |
| 5 | | 06'33" (+00'42") | 1010 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
10.15 km 
Mizuno WAVE rider 18 SW J1GC150405 累積 :
329.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'07" | 00:12'12" |
| 3 | 05'51" | 00:18'03" |
| 4 | 05'58" | 00:24'01" |
| 5 | 06'33" | 00:30'34" |
| 5.0 | 27'46" | 00:30'59" |
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