洪小春 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

洪小春嘉義
ID 126056

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8.1 km | 00:55:54 | 06:52/km

日期: 2015-09-04 20:28 - 地點: 嘉義西區 - 天氣: 多雲到晴 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'24" / 06'25" / 06'35" / 06'40" / 06'48" / 06'56" / 07'20" / 07'34" / 09'18" /

提高了訓練距離~~感覺還好~疲累的感覺不明顯~

9月累積里程 : 66.81 km

XT 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 哈士吉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'25"	00:12'49"
3	06'35"	00:19'24"
4	06'40"	00:26'04"
5	06'48"	00:32'52"
6	06'56"	00:39'48"
7	07'20"	00:47'08"
8	07'34"	00:54'42"
8.1	09'18"	00:55'54"

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