9.0 km | 00:56:21 | 06:14/km日期: 2022-07-25 19:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'20" / 05'55" / 05'55" / 07'40" / 05'54" / 05'39" / 07'37" / 05'47" / 05'21" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'13" (+06'52") | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'55" | 00:12'15" |
| 3 | 05'55" | 00:18'10" |
| 4 | 07'40" | 00:25'50" |
| 5 | 05'54" | 00:31'44" |
| 6 | 05'39" | 00:37'23" |
| 7 | 07'37" | 00:45'00" |
| 8 | 05'47" | 00:50'47" |
| 9 | 05'21" | 00:56'08" |
| 9.0 | 12'19" | 00:56'22" |
11465.5 km | 
6851.6 km
留言 
展開計圈分析
