10.5 km | 01:24:55 | 08:05/km日期: 2022-07-25 20:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'31" / 07'17" / 06'16" / 06'05" / 06'00" / 09'47" / 07'14" / 08'56" / 08'09" / 08'26" / 18'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+02'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+02'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+02'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'38" (+12'38") | 496 / 10496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 215.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'17" | 00:14'48" |
| 3 | 06'16" | 00:21'04" |
| 4 | 06'05" | 00:27'09" |
| 5 | 06'00" | 00:33'09" |
| 6 | 09'47" | 00:42'56" |
| 7 | 07'14" | 00:50'10" |
| 8 | 08'56" | 00:59'06" |
| 9 | 08'09" | 01:07'15" |
| 10 | 08'26" | 01:15'41" |
| 10.5 | 18'38" | 01:24'56" |
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