16.7 km | 02:07:56 | 07:40/km日期: 2022-07-26 21:44 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 104 - 卡路里: 990 Cal - 總步數: 22506 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'33" / 07'31" / 07'23" / 07'39" / 07'52" / 07'47" / 07'49" / 07'37" / 07'43" / 07'47" / 07'59" / 07'44" / 07'44" / 07'53" / 07'31" / 07'24" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 1000 | 178 / 74 |
| 2 | | 07'30" (+00'07") | 1000 / 2001 | 176 / 75 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3001 | 176 / 76 |
| 4 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 4002 | 174 / 74 |
| 5 | | 07'51" (+00'28") | 1001 / 5003 | 174 / 72 |
| 6 | | 07'48" (+00'25") | 1000 / 6003 | 176 / 72 |
| 7 | | 07'48" (+00'25") | 1001 / 7005 | 176 / 72 |
| 8 | | 07'40" (+00'17") | 1001 / 8006 | 178 / 72 |
| 9 | | 07'43" (+00'20") | 1002 / 9008 | 177 / 72 |
| 10 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 10009 | 178 / 72 |
| 11 | | 08'00" (+00'37") | 1002 / 11011 | 177 / 70 |
| 12 | | 07'48" (+00'25") | 1001 / 12012 | 176 / 72 |
| 13 | | 07'43" (+00'20") | 1001 / 13014 | 177 / 72 |
| 14 | | 07'54" (+00'31") | 1000 / 14014 | 176 / 71 |
| 15 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 15014 | 176 / 76 |
| 16 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 16015 | 174 / 77 |
| 17 | | 07'14" | 661 / 16676 | 155 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 521.22 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'31" | 00:15'04" |
| 3 | 07'23" | 00:22'27" |
| 4 | 07'39" | 00:30'06" |
| 5 | 07'52" | 00:37'58" |
| 6 | 07'47" | 00:45'45" |
| 7 | 07'49" | 00:53'34" |
| 8 | 07'37" | 01:01'11" |
| 9 | 07'43" | 01:08'54" |
| 10 | 07'47" | 01:16'41" |
| 11 | 07'59" | 01:24'40" |
| 12 | 07'44" | 01:32'24" |
| 13 | 07'44" | 01:40'08" |
| 14 | 07'53" | 01:48'01" |
| 15 | 07'31" | 01:55'32" |
| 16 | 07'24" | 02:02'56" |
| 16.7 | 07'23" | 02:07'56" |
展開計圈分析
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