6.6 km | 01:19:22 | 12:05/km日期: 2015-09-05 15:11 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 222 - 平均步頻: 2 - 平均步幅: 2956 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 12'53" / 11'29" / 11'08" / 11'35" / 12'28" / 11'56" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'49" (+01'45") | 1004 / 1004 | 1 / 7177 |
| 2 | | 11'25" (+00'21") | 1005 / 2010 | 2 / 4188 |
| 3 | | 11'04" | 1004 / 3015 | 0 / 0 |
| 4 | | 11'31" (+00'27") | 1004 / 4019 | 1 / 5022 |
| 5 | | 12'27" (+01'23") | 1000 / 5019 | 1 / 4547 |
| 6 | | 11'54" (+00'50") | 1002 / 6022 | 8 / 1044 |
| 7 | | 14'00" (+02'56") | 562 / 6585 | 5 / 1223 |
陪老婆18^3散步，等等來去Castco買特價的大雞腿來吃。
9月累積里程 :
300.11 km 
母子鱷魚 Y拖-004 累積 :
1167.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 11'29" | 00:24'22" |
| 3 | 11'08" | 00:35'30" |
| 4 | 11'35" | 00:47'05" |
| 5 | 12'28" | 00:59'33" |
| 6 | 11'56" | 01:11'29" |
| 6.6 | 14'00" | 01:19'22" |
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