Achilles Hsu 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Achilles Hsu 新竹
ID 174612

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17.1 km | 01:35:17 | 05:33/km

日期: 2015-08-25 18:22 - 地點: 鶯歌河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'56" / 05'29" / 05'25" / 05'19" / 05'31" / 05'31" / 05'24" / 05'27" / 05'31" / 05'26" / 05'28" / 05'38" / 05'42" / 05'51" / 05'42" / 05'39" / 05'37" / 05'03" /

今天天氣涼爽...適合跑步！跑起來輕鬆很多....

8月累積里程 : 96.72 km

NEWTON DISTANCE III 累積 : 592.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡頭和其他 5 人說推

·

黃麟勝跑的真棒！！距離也很遠^_^

2015-08-26 07:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'29"	00:11'25"
3	05'25"	00:16'50"
4	05'19"	00:22'09"
5	05'31"	00:27'40"
6	05'31"	00:33'11"
7	05'24"	00:38'35"
8	05'27"	00:44'02"
9	05'31"	00:49'33"
10	05'26"	00:54'59"
11	05'28"	01:00'27"
12	05'38"	01:06'05"
13	05'42"	01:11'47"
14	05'51"	01:17'38"
15	05'42"	01:23'20"
16	05'39"	01:28'59"
17	05'37"	01:34'36"
17.1	05'03"	01:35'17"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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