MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
謝東利
桃園
ID 707791
< 上一篇
下一篇 >
謝東利
203.9 km
|
16:18:33
|
12.5 km/h
日期:
2018-11-11 05:01
-
總爬升:
1960 m
-
卡路里:
3059 Cal
11月累積里程 :
1728.92 km
Strava 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
720.0
-1.6 %
2
1800.0
-0.9 %
3
900.0
-0.9 %
4
720.0
-0.9 %
5
300.0
-0.6 %
6
327.3
1.0 %
7
514.3
-0.3 %
8
327.3
-0.7 %
9
276.9
3.0 %
10
276.9
-0.8 %
11
240.0
-0.2 %
12
225.0
-0.2 %
13
276.9
-0.2 %
14
92.3
-0.1 %
15
90.0
-0.6 %
16
97.3
1.0 %
17
240.0
-0.4 %
18
240.0
-0.1 %
19
97.3
-0.6 %
20
54.5
-0.2 %
21
97.3
1.0 %
22
102.9
0.0 %
23
150.0
1.0 %
24
61.0
-0.1 %
25
41.4
-0.2 %
26
69.2
1.0 %
27
50.7
-0.4 %
28
52.9
-0.6 %
29
105.9
2.0 %
30
92.3
-0.5 %
31
40.0
-0.4 %
32
52.2
3.7 %
33
41.9
-0.2 %
34
33.3
-0.2 %
35
30.8
-0.1 %
36
53.7
-0.4 %
37
39.6
1.2 %
38
36.4
-0.4 %
39
32.1
2.2 %
40
78.3
1.0 %
41
75.0
1.3 %
42
45.6
-0.6 %
43
48.6
-0.2 %
44
63.2
-0.7 %
45
69.2
1.6 %
46
45.0
-1.0 %
47
59.0
-1.3 %
48
85.7
-1.5 %
49
102.9
1.0 %
50
45.0
-1.8 %
51
70.6
1.3 %
52
78.3
-0.6 %
53
67.9
1.7 %
54
41.9
1.5 %
55
75.0
-1.1 %
56
44.4
2.2 %
57
87.8
-1.4 %
58
43.4
1.0 %
59
46.8
-0.1 %
60
52.2
3.0 %
61
40.9
3.0 %
62
66.7
-1.1 %
63
65.5
-1.1 %
64
25.9
1.7 %
65
29.8
-0.9 %
66
37.5
1.0 %
67
53.7
1.0 %
68
36.7
-0.9 %
69
51.4
-1.0 %
70
59.0
1.3 %
71
59.0
-0.9 %
72
43.4
-0.1 %
73
48.6
1.8 %
74
56.2
-0.2 %
75
66.7
-0.2 %
76
40.9
1.2 %
77
32.4
-1.0 %
78
45.6
1.0 %
79
31.6
-0.2 %
80
35.0
1.8 %
81
43.9
-1.1 %
82
33.6
1.8 %
83
43.4
-0.4 %
84
42.4
-0.8 %
85
48.6
1.5 %
86
48.6
-1.0 %
87
47.4
1.0 %
88
14.9
-0.2 %
89
31.3
-2.4 %
90
39.6
3.7 %
91
34.3
1.3 %
92
38.7
3.4 %
93
38.7
-1.4 %
94
33.0
-0.1 %
95
29.3
-1.0 %
96
28.8
1.8 %
97
25.9
-0.7 %
98
17.0
-0.1 %
99
21.1
-0.2 %
100
22.6
1.7 %
101
62.1
1.0 %
102
81.8
-1.1 %
103
24.2
-0.1 %
104
26.7
1.0 %
105
23.8
1.0 %
106
33.6
-0.7 %
107
39.1
-2.4 %
108
19.3
-1.0 %
109
20.9
2.2 %
110
32.4
-0.6 %
111
22.5
2.0 %
112
22.4
2.3 %
113
36.7
1.5 %
114
36.7
-0.2 %
115
12.8
-0.6 %
116
27.1
-2.2 %
117
26.7
1.5 %
118
17.6
2.0 %
119
23.4
-0.1 %
120
20.8
1.8 %
121
18.8
1.3 %
122
25.7
1.3 %
123
12.0
-0.9 %
124
16.8
2.0 %
125
10.6
1.6 %
126
9.0
1.2 %
127
9.9
1.9 %
128
7.0
-2.1 %
129
8.8
-1.0 %
130
12.9
2.3 %
131
9.5
2.8 %
132
11.1
1.3 %
133
7.8
-2.7 %
134
9.3
2.9 %
135
13.2
-2.2 %
136
15.3
-0.8 %
137
10.7
3.0 %
138
11.4
-3.8 %
139
12.0
-3.9 %
140
11.2
-2.3 %
141
9.3
2.0 %
142
10.4
2.8 %
143
8.0
3.5 %
144
6.7
7.4 %
145
11.5
-4.7 %
146
13.2
-3.2 %
147
10.6
3.7 %
148
8.1
5.0 %
149
14.0
2.2 %
150
11.1
2.9 %
151
7.9
2.3 %
152
5.3
5.3 %
153
5.3
5.6 %
154
3.6
9.2 %
155
3.5
8.8 %
156
3.2
8.8 %
157
3.7
9.2 %
158
3.9
7.2 %
159
4.4
6.6 %
160
6.5
-5.7 %
161
6.2
-6.1 %
162
6.0
-6.2 %
163
7.0
-4.1 %
164
6.9
-3.4 %
165
5.6
-7.3 %
166
7.9
-5.5 %
167
10.0
-2.4 %
168
8.3
-5.8 %
169
8.7
-2.9 %
170
18.4
-2.2 %
171
10.5
-0.6 %
172
7.7
-2.1 %
173
8.5
3.2 %
174
9.6
2.6 %
175
7.9
2.5 %
176
7.1
4.5 %
177
4.7
6.7 %
178
4.0
6.5 %
179
3.5
7.5 %
180
4.8
5.8 %
181
4.3
-6.9 %
182
4.9
-6.4 %
183
5.1
6.5 %
184
4.5
-3.7 %
185
4.7
4.3 %
186
5.2
-5.6 %
187
4.8
-5.5 %
188
5.8
-4.8 %
189
3.9
-2.5 %
190
5.7
-5.2 %
191
3.4
-12.5 %
192
3.8
-11.8 %
193
3.7
-10.7 %
194
5.9
-9.0 %
195
6.8
1.9 %
196
5.1
6.1 %
197
4.1
7.9 %
198
3.2
7.6 %
199
3.8
6.2 %
200
4.2
-7.8 %
201
3.7
-6.7 %
202
3.9
-7.3 %
203
3.9
-5.9 %
204
5.1
-3.7 %
203.9
-2.2
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :