Danny(蕭遙) 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Danny(蕭遙) 台中
ID 209437

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5.3 km | 00:21:29 | 04:04/km

日期: 2015-09-07 19:28 - 天氣: 大陣雨后 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 04'11" / 03'59" / 04'02" / 03'59" / 04'08" / 04'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'07"

(04'07")

04'08" (+00'09")

992 / 992

2

04'03"

(08'10")

04'00" (+00'01")

1009 / 2002

3

04'02"

(12'12")

03'59"

1010 / 3013

4

03'59"

(16'11")

04'01" (+00'02")

988 / 4001

5

04'08"

(20'19")

04'06" (+00'07")

1004 / 5006

6

01'10"

(21'29")

04'24" (+00'25")

264 / 5270

台中

Danny(蕭遙)

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台中

Danny(蕭遙)

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 說推

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台中

Danny(蕭遙)

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 說推

·

活著~
不是為了取悅別人，這個世界
我們只能來過一次
._.
敬畏每一個生命，和他(她)平起平坐對語
我們可能輸了利益，但…
贏得了靈魂的高貴。

載自喇嘛

9月累積里程 : 183.62 km

asics GT-2000 (3) 累積 : 523.3 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

J, BrianWu 和其他 89 人說推

·

觀看另 2 則留言

林淦鈿（淦哥）一沒發現,才知道你買GPS錶了...讚啦

2015-09-10 16:40 ·

1 個人推

Danny(蕭遙) 金田晚安，
臂上背手機常常會
讓我手臂傷痕纍纍。
不得已要使用這類電子商品

2015-09-11 22:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	03'59"	00:08'10"
3	04'02"	00:12'12"
4	03'59"	00:16'11"
5	04'08"	00:20'19"
5.3	04'18"	00:21'29"

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