陳宏吉 2012/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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12.0 km | 01:12:06 | 05:59/km

日期: 2012-05-14 05:29 - 地點: 五福圳 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55%

Pace: 05'53" / 06'01" / 06'05" / 06'06" / 06'09" / 05'54" / 05'46" / 06'01" / 05'48" / 05'45" / 05'59" / 06'19" / 10'45" /

5月累積里程 : 200.37 km

M1 上傳 | 12 years ago

ann, 香雞城和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'01"	00:11'54"
3	06'05"	00:17'59"
4	06'06"	00:24'05"
5	06'09"	00:30'14"
6	05'54"	00:36'08"
7	05'46"	00:41'54"
8	06'01"	00:47'55"
9	05'48"	00:53'43"
10	05'45"	00:59'28"
11	05'59"	01:05'27"
12	06'19"	01:11'46"
12.0	10'41"	01:12'06"

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成績 : 01:07:05

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