陳嘉霖 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉霖新北市
ID 678

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17.3 km | 02:10:01 | 07:30/km

日期: 2015-08-24 17:42 - 卡路里: 1043 Cal

Pace: 04'29" / 03'47" / 07'13" / 06'47" / 07'04" / 10'45" / 07'26" / 09'48" / 09'03" / 09'32" / 07'19" / 08'57" / 12'17" / 10'57" / 09'50" / 15'59" /

8月累積里程 : 43.43 km

XT 上傳 | 9 years ago

Huan, 謝俊賓和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	03'47"	00:08'16"
3	07'13"	00:15'29"
4	06'47"	00:22'16"
5	07'04"	00:29'20"
6	10'45"	00:40'05"
7	07'26"	00:47'31"
8	09'48"	00:57'19"
9	09'03"	01:06'22"
10	09'32"	01:15'54"
11	07'19"	01:23'13"
12	08'57"	01:32'10"
13	12'17"	01:44'27"
14	10'57"	01:55'24"
15	09'50"	02:05'14"
17.3	02'04"	02:10'01"

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成績 : 01:07:05

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