10.0 km | 01:03:55 | 06:23/km日期: 2022-05-01 07:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 06'28" / 06'33" / 06'30" / 06'05" / 06'16" / 06'21" / 06'19" / 06'28" / 06'35" / 06'17" / 00'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 177.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'33" | 00:13'01" |
| 3 | 06'30" | 00:19'31" |
| 4 | 06'05" | 00:25'36" |
| 5 | 06'16" | 00:31'52" |
| 6 | 06'21" | 00:38'13" |
| 7 | 06'19" | 00:44'32" |
| 8 | 06'28" | 00:51'00" |
| 9 | 06'35" | 00:57'35" |
| 10 | 06'17" | 01:03'52" |
| 10.0 | -4'-23" | 01:03'55" |
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