10.2 km | 00:58:21 | 05:44/km日期: 2021-03-31 08:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'03" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 05'40" / 06'02" / 05'28" / 05'35" / 05'39" / 05'40" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 299.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'48" | 00:11'51" |
| 3 | 05'52" | 00:17'43" |
| 4 | 05'40" | 00:23'23" |
| 5 | 05'40" | 00:29'03" |
| 6 | 06'02" | 00:35'05" |
| 7 | 05'28" | 00:40'33" |
| 8 | 05'35" | 00:46'08" |
| 9 | 05'39" | 00:51'47" |
| 10 | 05'40" | 00:57'27" |
| 10.2 | 05'57" | 00:58'21" |
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