10.1 km | 00:59:09 | 05:50/km日期: 2021-03-16 07:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'15" / 05'56" / 06'00" / 05'48" / 05'41" / 05'47" / 05'44" / 05'46" / 05'47" / 05'38" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 299.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'56" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 05'48" | 00:23'59" |
| 5 | 05'41" | 00:29'40" |
| 6 | 05'47" | 00:35'27" |
| 7 | 05'44" | 00:41'11" |
| 8 | 05'46" | 00:46'57" |
| 9 | 05'47" | 00:52'44" |
| 10 | 05'38" | 00:58'22" |
| 10.1 | 06'16" | 00:59'09" |
留言 
