huang kuowei 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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6.1 km | 00:30:43 | 05:00/km

日期: 2015-09-03 16:10 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 04'38" / 04'51" / 05'07" / 05'07" / 05'11" / 05'11" / 04'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 48.51 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

楊振田, 9527 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'51"	00:09'29"
3	05'07"	00:14'36"
4	05'07"	00:19'43"
5	05'11"	00:24'54"
6	05'11"	00:30'05"
6.1	04'39"	00:30'43"

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