10.6 km | 01:02:33 | 05:54/km日期: 2020-01-01 07:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 524 Cal
Pace: 03'49" / 05'53" / 06'41" / 06'33" / 06'06" / 06'08" / 06'00" / 05'47" / 05'59" / 05'58" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 432.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 05'53" | 00:09'42" |
| 3 | 06'41" | 00:16'23" |
| 4 | 06'33" | 00:22'56" |
| 5 | 06'06" | 00:29'02" |
| 6 | 06'08" | 00:35'10" |
| 7 | 06'00" | 00:41'10" |
| 8 | 05'47" | 00:46'57" |
| 9 | 05'59" | 00:52'56" |
| 10 | 05'58" | 00:58'54" |
| 10.6 | 06'14" | 01:02'33" |
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