Sharon (河馬跑不快) 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon (河馬跑不快) 嘉義
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Sharon (河馬跑不快)

10.0 km | 01:02:53 | 06:15/km

日期: 2015-09-03 19:35 - 地點: 太子大道 - 天氣: 好⋯悶 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'23" / 06'18" / 06'05" / 05'57" / 06'16" / 06'13" / 06'22" / 06'24" / 06'25" / 06'16" / 05'50" /

嘉義

Sharon (河馬跑不快)

·

嘉義

Sharon (河馬跑不快)

·

久違的熱鬧夜跑夜
來了許多新朋友
大伙長舌功力依舊深厚
騎著車遠遠就可聽到你們的嚷嚷聲辣
途中遇到開車經過的小潘⋯真想搭上回收車餒⋯
越跑越發懶⋯ㄟ害

9月累積里程 : 78.97 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Liang, 鐘和其他 22 人說推

·

觀看另 3 則留言

Sharon (河馬跑不快) 是再說偶是諧星嗎⋯泣

2015-09-04 16:01 ·

1 個人推

陳小山（河馬跑不快）你是本團基本柱子腳

2015-09-04 18:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'18"	00:12'41"
3	06'05"	00:18'46"
4	05'57"	00:24'43"
5	06'16"	00:30'59"
6	06'13"	00:37'12"
7	06'22"	00:43'34"
8	06'24"	00:49'58"
9	06'25"	00:56'23"
10	06'16"	01:02'39"
10.0	05'11"	01:02'53"

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