陳資明 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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7.3 km | 00:50:08 | 06:52/km

日期: 2022-07-30 06:29 - 地點: 新北市新店區 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'03" / 06'35" / 06'34" / 07'00" / 06'39" / 06'55" / 07'17" / 07'03" /

基本訓練

7月累積里程 : 105.58 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'35"	00:13'38"
3	06'34"	00:20'12"
4	07'00"	00:27'12"
5	06'39"	00:33'51"
6	06'55"	00:40'46"
7	07'17"	00:48'03"
7.3	07'06"	00:50'10"

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成績 : 02:20:17

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