5.2 km | 00:28:20 | 05:27/km日期: 2022-07-31 05:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'20" / 05'23" / 05'28" / 05'29" / 05'38" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 311 / 311 |
| 2 | | 05'22" (+00'09") | 648 / 960 |
| 3 | | 05'24" (+00'11") | 323 / 1283 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 317 / 1600 |
| 5 | | 05'28" (+00'15") | 319 / 1920 |
| 6 | | 05'21" (+00'08") | 657 / 2577 |
| 7 | | 05'33" (+00'20") | 317 / 2895 |
| 8 | | 05'24" (+00'11") | 332 / 3227 |
| 9 | | 05'29" (+00'16") | 331 / 3558 |
| 10 | | 05'33" (+00'20") | 327 / 3886 |
| 11 | | 05'38" (+00'25") | 324 / 4210 |
| 12 | | 05'33" (+00'20") | 659 / 4870 |
| 13 | | 05'31" (+00'18") | 321 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.10 km 
Adidas Boston10(白) 累積 :
1408.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 05'28" | 00:16'11" |
| 4 | 05'29" | 00:21'40" |
| 5 | 05'38" | 00:27'18" |
| 5.2 | 05'23" | 00:28'20" |
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