10.2 km | 01:05:29 | 06:24/km日期: 2019-12-26 18:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 506 Cal
Pace: 06'36" / 06'24" / 06'22" / 06'34" / 06'36" / 06'24" / 06'29" / 06'22" / 06'16" / 06'00" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 703.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'24" | 00:13'00" |
| 3 | 06'22" | 00:19'22" |
| 4 | 06'34" | 00:25'56" |
| 5 | 06'36" | 00:32'32" |
| 6 | 06'24" | 00:38'56" |
| 7 | 06'29" | 00:45'25" |
| 8 | 06'22" | 00:51'47" |
| 9 | 06'16" | 00:58'03" |
| 10 | 06'00" | 01:04'03" |
| 10.2 | 06'23" | 01:05'29" |
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