張世儒 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

張世儒台南
ID 60722

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10.5 km | 01:01:45 | 05:52/km

日期: 2015-09-07 18:17 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'47" / 06'03" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 06'02" / 06'01" / 06'29" / 05'39" / 05'52" /

基本訓練
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值日小弄弄

9月累積里程 : 154.17 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

曾秋蓉, 🌺🌟家誠🍁🎏 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'03"	00:11'50"
3	05'41"	00:17'31"
4	05'40"	00:23'11"
5	05'40"	00:28'51"
6	05'48"	00:34'39"
7	06'02"	00:40'41"
8	06'01"	00:46'42"
9	06'29"	00:53'11"
10	05'39"	00:58'50"
10.5	05'54"	01:01'50"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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