6.7 km | 00:46:22 | 06:58/km日期: 2015-09-07 21:34 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7652 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'56" / 06'47" / 06'37" / 07'13" / 07'01" / 06'42" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 1000 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'46" (+00'12") | 1001 / 2002 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'34" | 1006 / 3008 | 182 / 83 |
| 4 | | 07'14" (+00'40") | 1008 / 4017 | 137 / 100 |
| 5 | | 07'01" (+00'27") | 1005 / 5022 | 157 / 90 |
| 6 | | 06'41" (+00'07") | 1001 / 6024 | 178 / 83 |
| 7 | | 07'39" (+01'05") | 648 / 6672 | 144 / 90 |
跟我弟來跑步，可惜我們都吃太飽
他一圈就不跑了.....
我慢慢撐...
9月累積里程 :
111.99 km 
Mizuno EMPOWER(W） 累積 :
482.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'47" | 00:13'43" |
| 3 | 06'37" | 00:20'20" |
| 4 | 07'13" | 00:27'33" |
| 5 | 07'01" | 00:34'34" |
| 6 | 06'42" | 00:41'16" |
| 6.6 | 07'51" | 00:46'22" |
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