Ferrari Chang Ferrari 2022/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

3.4 km | 00:18:43 | 05:31/km

日期: 2022-08-01 18:21 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'57" / 05'22" / 05'07" / 05'51" /

基本訓練
--
今天太晚下班，跑這樣就好

8月累積里程 : 40.68 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'22"	00:11'19"
3	05'07"	00:16'26"
3.4	05'49"	00:18'43"

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