704375_lily chen 2022/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

5.2 km | 00:38:40 | 07:26/km

日期: 2022-07-27 18:23 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'54" / 06'50" / 08'29" / 07'29" / 06'30" / 12'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'50"

(13'44")

06'50" (+00'20")

1000 / 2000

3

08'28"

(22'12")

08'28" (+01'58")

1000 / 3000

4

07'29"

(29'42")

07'29" (+00'59")

1000 / 4000

5

06'30"

(36'12")

06'30"

1000 / 5000

6

02'28"

(38'40")

12'50" (+06'20")

192 / 5192

7月累積里程 : 58.36 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

台南德哥和 Apo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'50"	00:13'44"
3	08'29"	00:22'13"
4	07'29"	00:29'42"
5	06'30"	00:36'12"
5.2	12'55"	00:38'41"

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