陳資明 2022/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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8.0 km | 00:56:41 | 07:04/km

日期: 2022-08-01 05:45 - 地點: 新北市新店區 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'17" / 06'50" / 06'41" / 06'59" / 06'56" / 06'51" / 07'25" / 07'41" / 01'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 106.60 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李家豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'50"	00:14'07"
3	06'41"	00:20'48"
4	06'59"	00:27'47"
5	06'56"	00:34'43"
6	06'51"	00:41'34"
7	07'25"	00:48'59"
8	07'41"	00:56'40"
8.0	02'28"	00:56'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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