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 |  半馬 | 02:34:00 | 07:17/km | 第5半馬
大仁 
日期: 2013-06-09 06:33 - 地點: 花博公園圓山入口廣場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
 新北市大仁  ·  留言 新北市大仁  · 留言 新北市大仁  · 留言 新北市大仁  · 留言 新北市大仁  · 留言 新北市大仁  · 留言 新北市大仁  · 留言 新北市大仁  · 留言 新北市大仁  · 留言 今年的第6場半馬，成績卻是每場都在破個人最慢PB，總計5月份報了4場路跑、6月份報了6場，但是2個月加起來的練習量到現在才42k，一方面是有舊傷隱憂，另一方面似乎找不到自己練習的動力，原以為報了賽事會催促自己要維持住練習，但是現在回到家後的休息已大過一切；就這場來說，平緩的路線，適合的天氣，本是享受路跑樂趣的好時機，但是背傷、膝痛、大腿抽筋加上每場必帶戰利品-水泡，讓我現在只剩完賽的小小目標，樂趣?不知道耶，也許該從頭好好開始，重新找回跑步的樂衷。下週就要把公路車牽回來了，在單車和跑步兩者之間的時間分配，該是我要好好思考的課題了...... 賽後評分: 補給站夠密集,但是桌與桌之間距離應拉開,避免人潮湧塞...還有21k回程路線與去程交錯,有點危險!今天後面太陽有躲起來,要不然沒有加水海綿會有點糟.. 給 4 星 
6月累積里程 : 123.81 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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