10.3 km | 01:05:45 | 06:22/km日期: 2022-08-02 19:05 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'17" / 05'52" / 05'56" / 07'37" / 06'11" / 05'49" / 05'39" / 07'23" / 05'51" / 05'30" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'04" (+06'34") | 304 / 10304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'52" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 07'37" | 00:25'42" |
| 5 | 06'11" | 00:31'53" |
| 6 | 05'49" | 00:37'42" |
| 7 | 05'39" | 00:43'21" |
| 8 | 07'23" | 00:50'44" |
| 9 | 05'51" | 00:56'35" |
| 10 | 05'30" | 01:02'05" |
| 10.3 | 12'05" | 01:05'46" |
11465.5 km | 
6851.6 km
留言 
展開計圈分析
