黃秋娥 2022/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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7.0 km | 01:08:50 | 09:45/km

日期: 2022-08-02 20:07 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'28" / 07'27" / 07'41" / 10'19" / 09'53" / 11'41" / 12'44" / 12'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 180.37 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6088.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'27"	00:15'55"
3	07'41"	00:23'36"
4	10'19"	00:33'55"
5	09'53"	00:43'48"
6	11'41"	00:55'29"
7	12'44"	01:08'13"
7.0	13'06"	01:08'50"

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