郭奕政 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭奕政彰化
ID 45746

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10.1 km | 00:47:37 | 04:43/km

日期: 2015-09-09 18:59 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 04'49" / 04'38" / 04'44" / 04'42" / 04'51" / 04'37" / 04'50" / 04'44" / 04'44" / 04'38" / 04'37" /

9月累積里程 : 64.96 km

TCX 上傳 | 9 years ago

許修嘉, 吳宜欣和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'38"	00:09'27"
3	04'44"	00:14'11"
4	04'42"	00:18'53"
5	04'51"	00:23'44"
6	04'37"	00:28'21"
7	04'50"	00:33'11"
8	04'44"	00:37'55"
9	04'44"	00:42'39"
10	04'38"	00:47'17"
10.1	04'34"	00:47'37"

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