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簡肇毅jovi
台中
ID 223215
27 位追隨者
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簡肇毅jovi
38.1 km
|
02:55:54
|
13.0 km/h
日期:
2015-09-09 07:05
-
總爬升:
468 m
-
卡路里:
1183 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'51"
(10'51")
5.52 (-25.78)
998 / 998
2
03'53"
(14'44")
15.45 (-15.85)
995 / 1994
3
04'59"
(19'43")
12.20 (-19.10)
1010 / 3004
4
05'12"
(24'55")
11.46 (-19.84)
992 / 3997
5
05'37"
(30'32")
10.65 (-20.65)
995 / 4993
展開計圈分析
6
03'39"
(34'11")
16.51 (-14.79)
1003 / 5996
7
05'23"
(39'34")
11.29 (-20.02)
1011 / 7007
8
04'21"
(43'55")
13.90 (-17.40)
1004 / 8011
9
19'29"
(01:03'24")
3.07 (-28.24)
995 / 9007
10
04'43"
(01:08'07")
13.00 (-18.31)
1018 / 10025
11
01'54"
(01:10'01")
31.30
984 / 11010
12
02'00"
(01:12'01")
30.25 (-1.05)
1004 / 12014
13
02'15"
(01:14'16")
26.87 (-4.44)
1005 / 13020
14
02'55"
(01:17'11")
20.57 (-10.73)
996 / 14016
15
09'53"
(01:27'04")
6.12 (-25.18)
1007 / 15023
16
03'22"
(01:30'26")
18.00 (-13.30)
1007 / 16031
17
03'09"
(01:33'35")
19.15 (-12.16)
1002 / 17033
18
03'10"
(01:36'45")
18.95 (-12.36)
998 / 18032
19
03'34"
(01:40'19")
16.98 (-14.32)
1008 / 19041
20
06'38"
(01:46'57")
9.07 (-22.24)
1000 / 20041
21
03'03"
(01:50'00")
20.00 (-11.30)
1011 / 21053
22
02'52"
(01:52'52")
20.81 (-10.50)
991 / 22045
23
02'01"
(01:54'53")
29.75 (-1.55)
992 / 23038
24
02'03"
(01:56'56")
29.51 (-1.80)
1007 / 24045
25
02'20"
(01:59'16")
25.90 (-5.41)
1005 / 25050
26
02'29"
(02:01'45")
24.16 (-7.14)
999 / 26050
27
04'50"
(02:06'35")
12.50 (-18.80)
1006 / 27057
28
02'30"
(02:09'05")
24.32 (-6.98)
1011 / 28068
29
05'27"
(02:14'32")
10.94 (-20.36)
991 / 29059
30
07'51"
(02:22'23")
7.71 (-23.60)
1006 / 30066
31
04'52"
(02:27'15")
12.37 (-18.93)
1001 / 31067
32
02'59"
(02:30'14")
20.22 (-11.08)
1004 / 32072
33
03'12"
(02:33'26")
18.95 (-12.36)
1006 / 33078
34
03'33"
(02:36'59")
17.14 (-14.16)
1013 / 34091
35
06'42"
(02:43'41")
8.96 (-22.35)
999 / 35091
36
03'56"
(02:47'37")
15.19 (-16.11)
992 / 36084
37
03'56"
(02:51'33")
15.65 (-15.65)
1022 / 37106
38
04'01"
(02:55'34")
14.81 (-16.49)
990 / 38096
39
00'20"
(02:55'54")
2.56 (-28.75)
14 / 38111
台中
簡
肇毅jovi
·
留言
單騎心之芳庭,東山樂園
9月累積里程 :
109.63 km
Android - samsung SM-N9005 上傳
| 9 years ago
許汯濬(B.R熊慢家族)
,
Leon
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
5.5
-3.0 %
2
15.4
4.0 %
3
12.2
-4.1 %
4
11.4
12.2 %
5
10.7
9.0 %
6
16.4
7.0 %
7
11.3
9.4 %
8
13.8
6.6 %
9
3.1
-6.3 %
10
12.7
-6.1 %
11
31.6
-3.9 %
12
30.0
-4.0 %
13
27.5
-4.1 %
14
20.5
6.8 %
15
6.1
5.5 %
16
19.5
4.8 %
17
17.7
5.7 %
18
18.7
2.4 %
19
17.0
4.6 %
20
9.0
5.8 %
21
19.6
-5.0 %
22
20.9
-3.0 %
23
29.8
-4.6 %
24
29.8
-4.7 %
25
25.5
-3.8 %
26
24.0
-4.1 %
27
12.5
-4.7 %
28
24.5
-3.0 %
29
11.0
3.8 %
30
7.6
-4.2 %
31
15.1
-5.2 %
32
15.4
-3.1 %
33
20.1
5.0 %
34
16.4
4.8 %
35
9.1
4.2 %
36
15.2
6.4 %
37
15.6
3.2 %
38
14.7
5.2 %
38.1
10.5
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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