黃秋娥 2022/08/03 訓練日誌

黃秋娥新北市
ID 311038

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黃秋娥

10.1 km | 01:30:09 | 08:55/km

日期: 2022-08-03 19:00 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'02" / 07'28" / 09'44" / 10'05" / 09'11" / 06'59" / 07'54" / 09'47" / 09'05" / 10'29" / 14'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 180.37 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6088.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'28"	00:15'30"
3	09'44"	00:25'14"
4	10'05"	00:35'19"
5	09'11"	00:44'30"
6	06'59"	00:51'29"
7	07'54"	00:59'23"
8	09'47"	01:09'10"
9	09'05"	01:18'15"
10	10'29"	01:28'44"
10.1	14'00"	01:30'11"

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