於踏嫣 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
ID 602396

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3.7 km | 00:41:18 | 11:17/km

日期: 2022-08-04 21:35 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 11'14" / 11'29" / 10'35" / 11'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'01"

(11'01")

11'04" (+00'27")

995 / 995

2

11'32"

(22'33")

11'31" (+00'54")

1001 / 1996

3

10'45"

(33'18")

10'37"

1012 / 3008

4

07'43"

(41'01")

11'57" (+01'20")

645 / 3653

高雄

於踏嫣

·

吃了2碗油飯，
不跑也要走👣👣🍃🌀

8月累積里程 : 165.41 km

母子鱷魚紫色累積 : 1121.6 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 2 years ago

許棟榮, 李福彬和其他 6 人說推

·

張元寶晚安，週四運動愉快😁情人節快樂💞

2022-08-04 22:22 ·

1 個人推

於踏嫣七夕情人節快樂💪🍀✌️😅😂

2022-08-04 22:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	11'29"	00:22'43"
3	10'35"	00:33'18"
3.7	11'48"	00:41'01"

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