劉揚琦 2015/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉揚琦雲林
ID 236912

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5.9 km | 00:46:49 | 07:56/km

日期: 2015-07-31 18:03 - 地點: 麻園-崙仔 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 07'38" / 07'48" / 07'59" / 08'32" / 07'59" / 07'41" /

7月累積里程 : 46.38 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 650.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'48"	00:15'26"
3	07'59"	00:23'25"
4	08'32"	00:31'57"
5	07'59"	00:39'56"
5.9	07'41"	00:46'49"

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