黃俊強 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
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5.4 km | 00:30:06 | 05:35/km

日期: 2015-09-10 20:52 - 地點: 中正 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'58" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'29" / 05'30" /

高雄

黃俊強

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高雄

黃俊強

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小柴瑜小孩瑜珈002
與莊大哥.小杰聊天緩跑5K

9月累積里程 : 387.74 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2688.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃景南, 賴契宏和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'32"	00:11'30"
3	05'31"	00:17'01"
4	05'27"	00:22'28"
5	05'29"	00:27'57"
5.4	05'27"	00:30'06"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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