8.0 km | 00:46:58 | 05:51/km日期: 2015-09-09 16:25 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 06'05" / 05'44" / 06'04" / 05'55" / 05'58" / 05'39" / 05'43" / 05'47" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'08") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'44" | 00:11'49" |
| 3 | 06'04" | 00:17'53" |
| 4 | 05'55" | 00:23'48" |
| 5 | 05'58" | 00:29'46" |
| 6 | 05'39" | 00:35'25" |
| 7 | 05'43" | 00:41'08" |
| 8 | 05'47" | 00:46'55" |
| 8.0 | 04'13" | 00:46'58" |
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