16.3 km | 01:14:50 | 04:35/km日期: 2015-09-11 05:23 - 總爬升: 121 m - 地點: 榮華車站<-->竹中車站(赤腳晨跑) - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 983 Cal - 總步數: 14728 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'22" / 04'49" / 04'36" / 04'34" / 04'41" / 04'30" / 04'34" / 04'42" / 04'39" / 04'48" / 04'51" / 04'45" / 04'23" / 04'22" / 04'10" / 03'48" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+01'31") | 1009 / 1009 | 192 / 97 |
| 2 | | 04'47" (+00'59") | 1004 / 2014 | 199 / 104 |
| 3 | | 04'34" (+00'46") | 1006 / 3021 | 198 / 110 |
| 4 | | 04'33" (+00'45") | 1000 / 4021 | 197 / 110 |
| 5 | | 04'40" (+00'52") | 1003 / 5024 | 197 / 108 |
| 6 | | 04'31" (+00'43") | 1010 / 6035 | 197 / 112 |
| 7 | | 04'31" (+00'43") | 1007 / 7042 | 197 / 111 |
| 8 | | 04'38" (+00'50") | 1001 / 8044 | 194 / 110 |
| 9 | | 04'40" (+00'52") | 1004 / 9049 | 194 / 109 |
| 10 | | 04'46" (+00'58") | 1006 / 10056 | 194 / 107 |
| 11 | | 04'47" (+00'59") | 1002 / 11058 | 195 / 106 |
| 12 | | 04'45" (+00'57") | 1009 / 12068 | 193 / 108 |
| 13 | | 04'21" (+00'33") | 1005 / 13073 | 195 / 117 |
| 14 | | 04'20" (+00'32") | 1004 / 14077 | 196 / 116 |
| 15 | | 04'08" (+00'20") | 1000 / 15077 | 199 / 120 |
| 16 | | 03'48" | 1007 / 16085 | 206 / 127 |
| 17 | | 03'53" (+00'05") | 309 / 16394 | 200 / 128 |
新竹轟吼輪
新竹轟吼輪
新竹轟吼輪
留言 
展開計圈分析
