6.0 km | 00:29:48 | 04:57/km日期: 2015-09-10 16:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 5110 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 04'54" / 04'48" / 04'53" / 05'05" / 05'02" / 05'02" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'07") | 1006 / 1006 | 168 / 121 |
| 2 | | 04'45" | 1009 / 2016 | 173 / 121 |
| 3 | | 04'52" (+00'07") | 1001 / 3017 | 172 / 118 |
| 4 | | 05'04" (+00'19") | 1001 / 4019 | 170 / 115 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 5019 | 171 / 116 |
| 6 | | 05'00" (+00'15") | 1004 / 6024 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.71 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'48" | 00:09'42" |
| 3 | 04'53" | 00:14'35" |
| 4 | 05'05" | 00:19'40" |
| 5 | 05'02" | 00:24'42" |
| 6 | 05'02" | 00:29'44" |
| 6.0 | 04'41" | 00:29'48" |
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