黃秋娥 2022/08/06 訓練日誌

黃秋娥新北市
ID 311038

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黃秋娥

10.1 km | 01:48:27 | 10:44/km

日期: 2022-08-06 20:29 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 10'04" / 10'12" / 13'08" / 08'43" / 09'21" / 09'26" / 11'15" / 13'30" / 10'37" / 11'04" / 11'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 180.37 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6088.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	10'12"	00:20'16"
3	13'08"	00:33'24"
4	08'43"	00:42'07"
5	09'21"	00:51'28"
6	09'26"	01:00'54"
7	11'15"	01:12'09"
8	13'30"	01:25'39"
9	10'37"	01:36'16"
10	11'04"	01:47'20"
10.1	10'58"	01:48'28"

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