Ferrari Chang Ferrari 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

5.2 km | 00:23:59 | 04:38/km

日期: 2022-08-09 18:22 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'16" / 05'11" / 04'24" / 04'17" / 04'11" / 04'10" /

基本訓練
--
好累好喘

8月累積里程 : 40.68 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'11"	00:10'27"
3	04'24"	00:14'51"
4	04'17"	00:19'08"
5	04'11"	00:23'19"
5.2	04'04"	00:23'59"

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