陳賢德 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳賢德花蓮
ID 142806

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5.5 km | 00:35:21 | 06:27/km

日期: 2015-09-11 21:28 - 地點: 土城新北高工 - 天氣: 晴 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'35" / 06'34" / 06'29" / 06'24" / 06'24" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'33" (+00'12")

988 / 988

2

06'34"

(13'03")

06'31" (+00'10")

1006 / 1994

3

06'35"

(19'38")

06'32" (+00'11")

1007 / 3001

4

06'24"

(26'02")

06'21"

1007 / 4009

5

06'24"

(32'26")

06'22" (+00'01")

1003 / 5012

6

02'55"

(35'21")

06'23" (+00'02")

456 / 5468

隨機跑跑暖暖身

9月累積里程 : 192.02 km

哈達西累積 : 313.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Jt Yang , 胖貓和其他 31 人說推

·

自由飛翔週末愉快ㄜ！

2015-09-12 11:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'34"	00:13'09"
3	06'29"	00:19'38"
4	06'24"	00:26'02"
5	06'24"	00:32'26"
5.5	06'13"	00:35'21"

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