9.1 km | 01:19:48 | 08:47/km日期: 2022-08-10 04:35 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'37" / 09'55" / 08'31" / 08'36" / 07'51" / 08'55" / 08'06" / 06'53" / 09'34" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+02'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'39" (+03'46") | 69 / 9069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 09'55" | 00:20'32" |
| 3 | 08'31" | 00:29'03" |
| 4 | 08'36" | 00:37'39" |
| 5 | 07'51" | 00:45'30" |
| 6 | 08'55" | 00:54'25" |
| 7 | 08'06" | 01:02'31" |
| 8 | 06'53" | 01:09'24" |
| 9 | 09'34" | 01:18'58" |
| 9.1 | 10'50" | 01:19'43" |
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