6.7 km | 00:45:31 | 06:48/km日期: 2022-08-07 05:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'34" / 06'13" / 06'14" / 06'45" / 07'01" / 07'41" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'55") | 592 / 4592 |
| 6 | | 06'35" (+00'22") | 278 / 4870 |
| 7 | | 07'17" (+01'04") | 1000 / 5870 |
| 8 | | 07'52" (+01'39") | 811 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'13" | 00:12'47" |
| 3 | 06'14" | 00:19'01" |
| 4 | 06'45" | 00:25'46" |
| 5 | 07'01" | 00:32'47" |
| 6 | 07'41" | 00:40'28" |
| 6.7 | 07'24" | 00:45'31" |
展開計圈分析
留言 
