huang kuowei 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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6.2 km | 00:30:38 | 04:56/km

日期: 2015-09-10 16:34 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 04'29" / 04'46" / 05'05" / 05'10" / 05'16" / 04'56" / 04'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 48.51 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

9527, 楊振田和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'46"	00:09'15"
3	05'05"	00:14'20"
4	05'10"	00:19'30"
5	05'16"	00:24'46"
6	04'56"	00:29'42"
6.2	04'39"	00:30'38"

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