郭永斌 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭永斌嘉義
ID 140569

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6.2 km | 00:29:46 | 04:47/km

日期: 2015-09-12 06:43 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 04'50" / 04'48" / 04'55" / 04'33" / 04'48" / 04'49" / 04'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 67.59 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 882.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳家弘, 洪世達和其他 4 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2015-09-12 10:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'48"	00:09'38"
3	04'55"	00:14'33"
4	04'33"	00:19'06"
5	04'48"	00:23'54"
6	04'49"	00:28'43"
6.2	04'46"	00:29'44"

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