hsiang花蓮綠蠵龜 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

18.7 km | 02:00:08 | 06:24/km

日期: 2015-09-15 05:29 - 卡路里: 1146 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 09'48" / 06'36" / 06'16" / 06'08" / 06'04" / 07'12" / 05'44" / 05'32" / 06'00" / 10'16" / 06'04" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 05'48" / 06'08" / 06'52" / 04'56" / 03'50" /

誤刪了昨天的資料，重新上傳。

9月累積里程 : 401.67 km

GPX 上傳 | 9 years ago

terresa, Matt Yu 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	06'36"	00:16'24"
3	06'16"	00:22'40"
4	06'08"	00:28'48"
5	06'04"	00:34'52"
6	07'12"	00:42'04"
7	05'44"	00:47'48"
8	05'32"	00:53'20"
9	06'00"	00:59'20"
10	10'16"	01:09'36"
11	06'04"	01:15'40"
12	06'00"	01:21'40"
13	06'04"	01:27'44"
14	05'52"	01:33'36"
15	05'48"	01:39'24"
16	06'08"	01:45'32"
17	06'52"	01:52'24"
18	04'56"	01:57'20"
18.7	03'50"	02:00'08"

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成績 : 01:07:05