5.0 km | 00:28:57 | 05:45/km日期: 2022-08-17 20:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'02" / 05'56" / 05'44" / 05'42" / 05'23" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 05'44" | 00:17'42" |
| 4 | 05'42" | 00:23'24" |
| 5 | 05'23" | 00:28'47" |
| 5.0 | 05'01" | 00:28'57" |
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