Eric & Shoo 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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8.6 km | 00:42:16 | 04:55/km

日期: 2015-09-15 20:36 - 地點: 台中教育大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'07" / 04'54" / 04'17" / 04'56" / 05'48" / 05'35" / 04'42" / 04'29" / 04'10" /

熱到爆炸!!!!

9月累積里程 : 238.87 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rambo lin(培英慢跑), jie 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'54"	00:10'01"
3	04'17"	00:14'18"
4	04'56"	00:19'14"
5	05'48"	00:25'02"
6	05'35"	00:30'37"
7	04'42"	00:35'19"
8	04'29"	00:39'48"
8.6	04'10"	00:42'16"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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