6.1 km | 00:47:55 | 07:47/km日期: 2015-09-15 19:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'28" / 05'43" / 06'59" / 36'10" / 20'36" / 06'36" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+08'57") | 287 / 4287 |
| 6 | | 18'54" (+13'20") | 2 / 4290 |
| 7 | | 13'08" (+07'34") | 1000 / 5290 |
| 8 | | 06'46" (+01'12") | 857 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'43" | 00:12'11" |
| 3 | 06'59" | 00:19'10" |
| 4 | 36'10" | 00:55'20" |
| 5 | 20'36" | 01:15'56" |
| 6 | 06'36" | 01:22'32" |
| 6.1 | 04'58" | 01:23'16" |
展開計圈分析
留言 
